皆さん、日々の勉強や期末テスト、お疲れ様です。
中にはもうテストが返された方、真っ只中の方、来週に控えてる方、と様々かと思います。
これからだという方！！
自信を持ってテストに臨めるように、
重要なポイントを中心に、繰り返し繰り返し勉強して下さいね。
目標点数をとれるよう、一緒に頑張りましょう！！
さて、今年も梅雨入りして、一週間が経ちました。
梅雨になると、なんとなく憂うつで、気分が晴れない・・。
そんな心身の不調は、実は梅雨特有のジメジメとした気候が関係しているのです。
梅雨時は、湿度の高さに加え、気温もほどよくキープされてしまいます。
日本人の快適な湿度は一般的に、
冬は40～50％くらい、夏は50～60％くらいだといわれています。
ところが、梅雨の時期は外でも家でも「80％以上」になるそうです。
快適湿度よりも20％以上も高いので、気分が塞いで不快になるのは当然といえそうですね。
ハウスダストのたまりやすい空間は、イライラや憂うつ感などの不快感を招きやすい、
プラスイオンが生じやすくなるという説もあるようです。
布団も湿気を帯びやすい季節で、寝具にもダニが増えやすい季節なので、室内環境には十分配慮する必要があります。
勉強の意欲を損なわないためにも、梅雨時こそ掃除をこまめにし、室内でも快適に過ごせるように心掛けたいですね。
