寒い日が続いていますが、皆さん体調を崩したりされてないでしょうか？
私立高校の推薦入試も無事終了し、合格したとの嬉しいご報告がありました。
頑張った結果一足早い春の到来となりました。皆さんおめでとうございます。
これから一般入試がありますからほかの皆さんももうひと頑張りしていきましょう。
冒頭のあいさつのように、今体調を崩されている方が多くいらっしゃいます。
主な原因は風邪と熱中症だそうです。
冬に熱中症？と思われますが、暖房の効いた部屋で汗をかいているという自覚がないまま
水分補給をしない為意外と多くのかたがかかるそうです。
なのでのどがあまり乾いていないと思っても、休憩の時などこまめに水分補給をしましょう。
あとエアコンを使用するとどうしても部屋が乾燥して喉を傷めたりするので、ウイルス対策のために
も加湿のできるマスクはお薦めです。
部屋が暑くなると頭も熱くなり集中力が切れたりするので、そんな時には冷えピタなどを使ったり
してみてください。残りの日数お子さんの体調にはくれぐれも気を付けてあげてください！
